Главен симптом на високо кръвно е главоболието

Едва ли има човек, който да не е попадал под ударите на упорито главоболие, но трябва да знаете, че всеки тип главоболие си има причина, а най-честата може да е високо кръвно налягане. И все пак, за да се спасите от главоболието ще трябва първо да откриете причината за него. Все пак не забравяйте, че самата болка сама по себе си не е заболяване, а индикатор, че нещо в тялото ви не е наред. Ето най-разпространените видове главоболия и начини да се спасите от тях.

Когато болката е предизвикана от напрежение и няма общо с високо кръвно:
1.Главата ще ви се пръсне (с еднаква сила и от двете страни).
2. Болката е монотонна, тъпа, стягаща.
3. Имате усещането, че главата ви е поставена в менгеме.
4. Пристъпът възниква след кавга или неочаквана вест (независимо приятна или не), която ви е развълнувала.
5. Прекарвате много време пред компютъра или зад волана.
6. Вършите работа, която изисква продължителна концентрация на вниманието и емоционално напрежение и не може да бъде отложена за утре.
Тази болка може да се намали много лесно, самите вие трябва да направите малко повече усилия, които обаче не са непосилни. Само трябва да се постараете да избягвате стреса. Направете всичко възможно да се движите колкото се може повече. Ако работите предимно седнали и относително неподвижни (например на компютър), поне веднъж на час раздвижвайте мускулите на шията и раменете си.

Признаци на мигрена:
1. Редовни и повтарящи се пристъпи на силна пулсираща болка в едната половина на главата (или по-рядко и в двете).
2. Епицентърът на болезнените усещания често са челото, слепоочията и очите.
3. Болката е придружена от гадене, повръщане, виене на свят. треперене и студ в ръцете, повишена чувствителност към звук и светлина
4. След пристъпа се чувствате разбити и искате да спите.
5. Главата започва да ви боли след като сте изпитали емоционален стрес, приемане на лекарство, промени във времето, вдигане на тежести, тренировки. Много често се случва да получите пристъп, когато не сте яли дълго време или пък току що сте хапнали ядки, бобови култури, пили сте дори и чаша вино или сте прекарали няколко часа на слаба светлина, или на твърде шумно място.
6. От същия проблем страдат вашата майка, баба. леля и друга близка роднина от женски пол (при мъжете този вид главоболие се среща 2-3 пъти по-рядко).
Установено е, че от мигрена в световен мащаб страдат около 20% от хората. Причината за нея отдавна е установена – това са мозъчните съдове, които постоянно се свиват и разширяват, като вследствие на това вие изпитвате тази пулсираща болка в главата. Това, което може да направите, за да поразредите или тотално избегнете тези пристъпи е да се научите да пазите своето емоционално равновесие и задължително да спите не по-малко от осем часа на денонощие. Много са полезни в този случай йогата, дихателната гимнастика и всички водни процедури - контрастен душ. басейн, сауна.

Клъстерно главоболие
1. Болката се появява през нощта.
2. Тя е пулсираща и винаги обхваща една и съща половина от лицето и главата.
3. Болезнените усещания се съсредоточени в областта на очите, слепоочията, части от челото, темето, а понякога в ухото и долната челюст.
4. По време на пристъпа очите се зачервяват и започват да сълзят, а лицето се покрива с капки пот.
5. Най-силна е болката пред първите 5-10 минути, но самата болка е с продължителност от 30 минути до 2 часа и може да се повтори 2-3 пъти в денонощието.
6. Атаката на болезнените пристъпи може да се групира в една серия, които да са с продължителност от няколко седмици до над 3 месеца, а после да изчезнат за около половин дори до 2-3 години.
Клъстърното главоболие всъщност е мъжкият вариант на мигрената. В по-голяма честота тя се среща именно при мъжете. Възрастта, в която най-често ги покосява е в периода от 20 до 30 години. След преминаване на една възраст, някъде около 65 години, болката минава от само себе си. Съвета на медиците, за да се избегнат тези болезнени атаки или поне да се разредят, е да се откажат цигарите и алкохола. Също така е добре да се Стараете да живеете по строго определен режим - промените в ритъма на живот провокират пристъпите на този тип главоболие.

Друг вид главоболие е артериалната хипертония:
1. Сутрин се събуждате със силно главоболие.
2. След събуждането лицето ви е отекло, клепачите подути, а под очите имате торбички.
3. Боли ви цялата глава, но най-силно тилната част.
4. Болката се засилва след физическо натоварване.
5. Към обяд болката затихва.
6. Главоболието се появява почти всеки ден.
Причината за този вид главоболие е свиването на мозъчните съдове. Оттам се повишава и кръвното. А една голяма и често смъртоносна опасност от високо кръвно е инсултът. Ето защо при хипертония задължително трябва да се лекувате. Посъветвайте се с лекар за медикаментите и начина на живот, както и състоянията, които могат да контролират високото кръвно налягане или да го уравновесят.

Високо кръвно - най-масовата епидемия

високо кръвно - новата епидемия

Според медици в страната ни живеят около два милиона души, които страдат от високо кръвно налягане, а още толкова дори не знаят, че имат такъв здравословен проблем. За жалост няма как да се намери информация за това състояние, тъй като високото кръвно или хипертонията, не се отнася към нито едно вирусно заболяване. За сметка на това обаче, по мащабите на бедите и разрушенията напомня на тотална епидемия. Медицинската статистика е ужасяваща - в последните години броят на българите с високо кръвно налягане е нараснал с 8 хиляди души.
Но по-лошото е, че няма как да се изчисли точният брой на хората, които страдат от високо кръвно. По най-скромни изчисления в момента в държавата има около 2 милиона хипертоници!!! Но специалистите не са никак учудени, защото всъщност за своето високо кръвно налягане знаят едва половината от страдащите. И съответно само половината от половината пият лекарства за понижаване на кръвното.
А статистиката, която е изготвена за смъртните случаи при получен инсулт, показва, че много голям процент от хората, които са починали от инсулт или исхемична болест на сърцето, са били с високо кръвно налягане, което е било хронично.
Заради постоянното повишение на кръвното, става нарушение на мозъчното кръвообращение и поради тази причина в очите на хипертониците често се наблюдават малки кръвоизливи. Обикновено страдащите от високо кръвно са с тежки увреждания на артериите, а някои имат и бъбречна недостатъчност.
Хората, чието кръвно често е високо, имат промяна в кръвните показатели, също така нарушения в мастната обмяна, сърдечните съдове са с намалена еластичност и задръстени от атеросклеротични плаки, което силно затруднява работата на сърцето. При хората с високо кръвно налягане сърцето е истински “тежкоатлет”. Особено в случаите, когато става въпрос за бъбречна хипертония. При есенциалната хипертония, кръвното се покачва в следствие на повечето емоции, или пък физическо натоварване. При бъбречната хипертония кръвното е с постоянно високи стойности, които понякога достигат животозастрашаващи показатели.

Спорен е въпроса, кои са стойностите на кръвното, които се смятат за нормални. Няма как да се даде еднозначен отговор. И все пак показания 120/80 за възрастен човек се приемат за идеални. Ако са 140/90 отново не е страшно, приемливи показатели са, но всички останали по-високи се считат за животозастрашяващи. Има едно състояние, наречено “мека” хипертония, към което лекарите се отнасят с особено внимание. При нея показателите на кръвното налягане са 140-159/90-99. Това според лекарите е най-коварната хипертония. При едно такова високо кръвно човек се чувства много добре и даже и не подозира, че може да е в опасност. До скоро едно такова повишение се считаше за безобидно и без нужда от лечение, но статистиката отново опроверга мнението, защото стана ясно, че именно това “незначително повишаване” е главната предпоставка за мозъчните инсулти.

Главното коварство при този вид “мека” хипертония идва от там, че обострянето или хипертоничната криза, се появява точно в часовете, когато няма никакво време за бърза помощ – а именно през нощта или в ранните сутрешни часове. За “Бърза помощ” нощта е най-натовареното време. При здравите хора кръвното налягане по време на сън пада, при хипертониците - обратно.
А защо всички ние попадаме толкова лесно в тази рискова група? Главен фактор за това е непрекъснато нарастващият стрес, който ни атакува отвсякъде. Наравно със злоупотребата с алкохола, пушенето и обездвижването, ние си изграждаме едно не добро бъдеще от здравословна гледна точка. Разбира се, това не са единствените фактори, които водят до високо кръвно налягане, но все пак са такива, които всеки един от нас може да промени преди да е станало късно.
Много голям процент от хипертониците са мъже, това е така, защото мъжките полови хормони стимулират повишаването на кръвното налягане. Но все пак не се считайте за защитена, ако сте жена, защото с навъртането на годинките, и мъже, и жени си изравняваме шансовете за високо кръвно.
При жените например е много опасен периода, когато настъпва менопаузата, защото тогава пада с пъти естествената хормонална защита на сърдечносъдовата система. А тъжната истина е, че по-голямата част от жените в тази възраст дори не подозират за проблема. Така те се подлагат на смъртна опасност. Опитните кардиолози знаят, че сърдечният пристъп при жените завършва със смърт по-често, отколкото при мъжете.

От голямо значение за високото кръвно или хипертонията, е и наследствеността. И най-вече по майчина линия. Както и високото тегло. Лекарите са доказали нееднократно, че наднорменото тегло повишава риска от високо кръвно и хипертония над 6 пъти повече, отколкото при хора с балансирано тегло.

Хороскоп за 2011 година - как да се подготвим за бъдещето?

Звездите ще ви посочат пътя в хороскопа за 2011 година

Овен

Хороскопът за 2011 година сочи големи обрати в кариерата. По време на важно съвещание ще получите повишение, което ще ви издигне до важен пост. Освен това, ще бъдете в основата на важна сделка.

Телец

Представителите на тази зодия ще бъдат въвлечени в съдебни проблеми през 2011 година, чиито край дълго време ще бъде отлаган. Възможни са големи финансови загуби и проблеми свързани с работата.

Близнаци

За Близнаци 2011 година ще бъде, като цяло една от най-успешните години в живота им. Техният хороскоп показва подобрение на финансовото състояние. Възможно е повишение до по-добре платен пост или предложение за нова работа.

Рак

Премислете добре приоритети се, защото ще ви се наложи да избирате между кариерата и личния живот. В средата на година, ще имате шанс да се издигнете в работата, като това силно ще повлияе на живота ви и на отношенията в семейството.

Лъв

За хората родени под знака на лъва, хороскопът за 2011 година показва любов и мистика. За по-младите представителите на зодията се очаква да открият своята нова любов. Късметът ще бъде с вас през втората половина от годината.

Дева

Вашият хороскоп за 2011 година показва, че ви предстоят важни пътувания извън страната. Не отказвайте ангажименти, защото това може да принуди началниците да ви освободят от заеманата от вас длъжност. Настоявайте да пътувате със самолет, защото ще имате чести проблеми с кола на пътя.

Везни

2011 година ще бъде запомнена от вас, като време на големи промени. Ще се преместите в ново имот в пъти по-голям от сегашното ви жилище. През лятото ще бъдете освободени от работа, като почти веднага след първоначалния шок, ще получите предложение за стартиране на нова добре платена. Не се плашете от промените, защото това ще е вашият шанс за развитие.

Скорпион

Очакват ви проблеми в работата, като шансовете за подобряване на финансовото състояние са много малки. Не правете необмислени рискове и големи инвестиции в несигурни проекти.

Стрелец

Месеците между юни и септември ще бъдат посветени на вашето израстване като личност. Времето между тези месеци е подходящо да започнете изучаването на чужд език или да се занимавате с благотворителна дейност. Очаквайте големи финансови постъпления в края на годината.

Козирог

Годината за вас, ще е пълна с много положителни емоции. Хороскопът за 2011 сочи, че ви предстои ви вълнуваща лятна почивка, за която дълго време ще се говори. Отдайте се на живот през годината, защото според хороскопа ви ще спечелите огромна сума пари от лотарията.

Водолей

Намалете до колкото е възможно разходите си. Предстои ви трудна година от финансовата гледна точка. Изградете добри отношения с началниците си, за да си гарантирате оставане на сегашната си работа. Ще получите много ценен подарък от ваш близък за рождения си ден.

Риби

Хороскопът за 2011 показва изключително успешна в личен план година. Очаква ви дълга романтична почивка на далечен курорт. През зимата ще бъдете приятно изненадани от половинката си.