Храни полезни за лечение на хипертонията

Храни – лекарства при лечението на високо кръвно налягане:

• Целина -2 стръка се изяждат дневно в продължение на 1 седмица

• Чесън и лук

• Тлъсти морски риби (скумрия, сьомга, сардина, тон) или рибено масло (2 пъти по 2 перли дн)

• Плодове с по-изразен антихипертоничен ефект и зеленчуци. Зърнените храни са с по-слабо действие.

• 1-2 чаши бира или вино

• Не яжте солено и тлъсто, не прекалявайте с алкохола!

Народни рецепти за лечение на високо кръвно налягане :

• 1 чаена лъжичка семе от копър, 250мл вода. Копъра се залива с врящата вода.Кисне се 10 минути, прецежда се и се изпива два пъти през деня.

• Вечер преди лягане изяждайте една средно голяма чиния рядък качамак, подправен с малко захар или сирене.

Добре е да вдишвате парите от топлия качамак.


алтернативна-медицина.дарил.нет