понеделник, 4 август 2008 г.

Как да избегнем инфаркт?

преустановете пушенето/три години без тютюнопушене понижава риска от сърдечно заболяване до нивото на този при непушачите/
  • здравословна храна с по-малко мазнини и ограничен прием на сол
  • контрол на кръвната захар при диабет
  • физически упражнения - 4 пъти седмично по 40 минути
  • редуциране на наднорменото тегло
  • контрол на кръвното налягане при артериалната хипертония

пулс.бг

Няма коментари: