Един от най-полезните сокове е този от моркови. Всички знаем, че е полезен за очите и изпълва организма с витамини А и Е, но дали всички знаем, че е неизменен приятел на хипертониците? Едни чаша от него доставя на организма нужното количество калий, който помага за регулиране на кръвното. Смята се, че половин литър сок от моркови се равнява на 12 таблетки калций. Въпреки това не е добре да се прекалява с него, тъй като има опасност кожата ви да придобие странен оранжев цвят. Затова не приемайте повече от две чаши дневно.Добра новина за дамите е, че сокът от моркови е много нискокалоричен, а в същото време съдържа най-различни витамини, които засилват имунната система. Той доставя и целулоза, която води до изхвърляне на токсините от организма и намаляване на лошия холестерол. Морковеният сок е много полезен за бременни и кърмещи жени.
чудеса.нет
Няма коментари:
Публикуване на коментар