Черешите са отличен източник на бетакаротин(витамин А), богати са на витамини С и Е и набавят калий, магнезий, желязо, фибри.Направени са много проучвания и е доказано, че черешите или намерените натурални компоненти в тях могат да помогнат да:
-Се намали възпаление и облекчи болката от артрит и подагра.
-Предлагат защита срещу сърдечно-съдови заболявания и различни видове рак.
-Намалява риска от диабет и инсулинов синдром.
-Намалява много от рисковите фактори за сърдечни болести и метаболичен синдром, като:
1) Намалява нивото на холестерола
2)Понижава триглицеридите(мазнините в кръвта)
3)Увеличава обема на антиоксиданти в кръвта
-Помощ в лечението и предотвратяването на загуба на паметта.
-В черешите има високо съдържание на антиоксиданти, които забавят процеса на стареене.
-Сушените череши са натурално сладки. Затова те могат да бъдат вкусен заместител и здравословен
начин да се задоволи нуждата от сладко.
сереналтд.ком
Няма коментари:
Публикуване на коментар