четвъртък, 8 януари 2009 г.

Сушените череши доставят калий и свалят холестерола

Черешите са отличен източник на бетакаротин(витамин А), богати са на витамини С и Е и набавят калий, магнезий, желязо, фибри.

Направени са много проучвания и е доказано, че черешите или намерените натурални компоненти в тях могат да помогнат да:


-Се намали възпаление и облекчи болката от артрит и подагра.

-Предлагат защита срещу сърдечно-съдови заболявания и различни видове рак.

-Намалява риска от диабет и инсулинов синдром.

-Намалява много от рисковите фактори за сърдечни болести и метаболичен синдром, като:


1) Намалява нивото на холестерола

2)Понижава триглицеридите(мазнините в кръвта)

3)Увеличава обема на антиоксиданти в кръвта

-Помощ в лечението и предотвратяването на загуба на паметта.

-В черешите има високо съдържание на антиоксиданти, които забавят процеса на стареене.

-Сушените череши са натурално сладки. Затова те могат да бъдат вкусен заместител и здравословен
начин да се задоволи нуждата от сладко.


сереналтд.ком

Няма коментари: