неделя, 4 януари 2009 г.

Съвети за хипертоници

1. Всяка вечер да си измива краката с топла вода, за да подобри кръвообращението си.

2. Болният да употребява малко храни и малко вода. На ден да употребява 300 - 400 г вода. Хубаво е водата да бъде дестилирана. Тя спомага за спадане на кръвното налягане. Болният трябва да приема по-малко течности и по-малко течни храни.

3. Вегетарианство

4. Да се избягват кисели, лютиви и солени храни. Храната да бъде слабо солена.

5. Да употребява следната храна: сурови настъргани моркови с малко лимон и дървено масло; варено цвекло с дървено масло и лимон; прясна коприва, само попарена с вода, пак с дървено масло и лимон; варено жито вместо хляб. Хляб няма да яде , докато трае този режим.

Този режим помага при много високо кръвно налягане.
6. За известно време суровоядство.


сибир.бг

Няма коментари: