неделя, 21 декември 2008 г.

Съвети при високо кръвно!

1. Всяка вечер измивайте краката си с топла вода, за по-добро кръвообращение.

2. Яжте малко храна и пийте малко вода. Водата да бъде дестилирана, на ден по 300-400 гр. Изобщо по-малко течности и течни храни.

3. Минете изцяло към вегетарианска храна, а периодично и към суровоядство.

4. Избягвайте кисели, люти и солени храни. Храната да бъде съвсем слабо осолена.

5. Яжте сурови стъргани моркови с малко лимон и дървено масло, варено цвекло с лимон и дървено масло, прясна коприва, само попарена с лимон и дървено масло. Ще ядете варено жито вместо хляб, докато трае този режим.

здравница.ком

Няма коментари: