Профилактиката и лечението на хипертоничната болест не се изразяват единствено в приема на медикаменти за понижаване на кръвното налягане. Много е важно да се повишат адаптационните възможности на централната нервна система. Тук е мястото на психотерапевтите, които разработват ефективни методики за психоемоционален тренинг.
Хората трябва да разберат, че вместо “спасителните” таблетки всеки ден, е по-полезно да се научат какво е това автотренинг и, естествено, да го прилагат.
И ето, стигнахме до опита на китайците
Завеждащият катедрата по традиционни методи на лечение в Пекинската медицинска академия професор Си Хуай-Джу, разказва за подхода към проблема с хипертонията по класическата китайска медицина.
До известна степен китайските лекари също смятат, че повишеното кръвно налягане е следствие от реакцията на влошената микроциркулация на кръвта. Но те категорично отричат лечението с хипотензивни препарати в начален стадий на хипертонията - на етапа на вегетативно-съдовата дистония. Вместо това предлагат широка схема на терапия, включваща фитолечение, хомеопатия и физически упражнения. Това не позволява болестта да се развие в по-тежък стадий и в крайна сметка дава истински резултати. И явно са прави - нивото на заболяемост от устойчива хипертония (хипертонична болест 2-ри и 3-ти стадий) в Китай е само 10-15 процента, докато в България и в Европа достига 40 процента.
В Китай е широко разпространена практиката по масови занимания със сутрешна гимнастика. Съвременният бурен живот в големите градове не е засегнал навика на китайците всекидневно, независимо какво е времето навън, и без да бързат - да правят упражнения, включени в националните оздравителни системи “тайдзи-цюань” и “ушу”.
Доктор Си отбелязва колко важно е да се спазва диета с много малко сол и необходимостта от увеличаване на белтъчините, на някои микроелементи, особено ванадий, манган и хром. Те се съдържат в патладжаните, орехите, чесъна, морското зеле и другите морски продукти, както и в морската риба.
блитц.бг
Няма коментари:
Публикуване на коментар