понеделник, 24 ноември 2008 г.

Без инсулт е равно на без стрес

От инсулт умира всеки 3-ти човек на Земята. В България смъртността от инсулти е близо 5 пъти по-висока от тази в Европейския съюз. У нас само през 2007 г. от инсулт за починали 23 хиляди души. Още хиляди пък са оцелели, за да останат инвалиди до края на живота си. Затова е изключително важно всеки човек да знае как да се пази от болестта.
Инсултът е най-страшното заболяване на кръвоносните съдове на главния мозък. Той се дели на хеморагичен /кръвоизлив в мозъка/ и исхемичен /инфаркт на мозъка/. Исхемичният се среща 3 пъти по-често , но смъртността от него е значително по-ниска , отколкото от хеморагичния.

Хеморагичният е по-опасен и в повечето случаи /над 60%/ води до смърт. Кръвоизливът настъпва най-често при болни с високо кръвно налягане, поради спукване на кръвоносен съд, който не може да издържи на повишеното налягане и се разкъсва, кръвта попада в мозъчното вещество, притиска мозъка, предизвиква оток и този участък от мозъка умира. Смъртността зависи пряко от обема на изливащата се кръв и от местоположението на съда. Хеморагичният инсулт се случва след труден, напрегнат ден, най-често на върха на физическо услилие. Главата „цепи” от болка, или се усеща рязък внезапен тъп удар в тила, лицето силно почервенява, започва прилошаване и повръщане, нарушение на говора, движенията и чувствителността. При най-тежките случаи болният пада, настъпва внезапна загуба на съзнание, нарушения на дишането и гърчове, при което прогнозите за оживяване са неблагоприятни и болните умират в първите 2 седмици след удара.

При исхемичния инсулт кръвоносният съд запазва целостта си, но по него престава да тече кръв поради силно стеснение или запушване. Факторите, които могат да доведат до продължително стеснение на кръвоносните съдове на главния мозък, са силният стрес, колебанията на атмосферното налягане, микроклиматът, алкохолът и пушенето, наднорменото тегло, рязкото колебание на кръвната захар. Запушване може да се получи от късчета мастна тъкан /при счупване на кости и при операция на пълни хора/, от мехурчета газ /при операция на белите дробове/, но най-често е от тромби /сгъстена кръв/ и атеросклеротични плаки. Атеросклерозата - епидемията на 21 век, води до свиване на съда като той „обраства” отвътре със склеротичен налеп и един ден просто се затваря.

Исхемичният инсулт настъпва най-често през нощта или рано сутрин. Чувства се внезапна слабост или изтръпване на ръката или крака. Човек изведнъж изпуска предмета, който държи: химикалка, лъжица, чаша, започва да произнася думите така, сякаш устата му е пълна с храна, повтаря една и съща фраза, говори неуместно и не разбира какво му се казва. Ъглите на устата му се отпускат. Понякога се появява виене на свят и замъгляване на зрението. Болката, характерна за мозъчния кръвоизлив, тук липсва. Това е много опасно – болката е сигнал за тревога, а тук няма сигнали.

Но често отстрани двата инсулта изглеждат еднакво. Точната диагноза се поставя с компютърна томография /скенер/. Лечението е успешно само ако се приложи в първите 3 часа от началото на инсулта: при кръвоизлив оперативно се маха хематомът, а при исхемия бързо се инжектират лекарства, които стопяват “тапата”. След това екстрените мероприятия са безполезни: от кислородния глад са “угаснали” завинаги по-големи или по-малки участъци от мозъка.

Не бива да оценяваме инсултите като «по-добър» и «по-лош». Последствията зависят от това коя зона е поразена. Понякога под силен удар попадат относително «неми» участъци, които не отговарят за важни функции. А за гибелта на големи участъци е достатъчна дори и малка повреда. Както е известно, мозъкът се състои от две полукълба. Лявото полукълбо управлява дясната половина на тялото, а дясното полукълбо - лявата половина.

Често инсултът засяга не цялото полукълбо, а само малка част от него, но загубите зависят от значимостта на засегнатия участък. В областта на предните централни гънки на мозъка се намират центровете на управление на движенията: в дясното полукълбо - движенията на левите ръка и крак, в лявото полукълбо - десните ръка и крак. Ако инсултът е в тези области на мозъка, се получава или пареза (ограничение на движенията), или парализа (пълна невъзможност за движение).

Ако е засегнат центърът на речта и писането - болният или не може да произнесе нито една дума, или произнася само отделни думи и фрази. Ако е засегнат центърът на зрението в тилната зона на мозъка, се намалява или напълно се изгубва зрението на едното око. Ако е засегнат центърът на разпознаване, болният не може да разпознава предметите и хората, и така нататък...
Началните симптоми на инсулта трябва да се познават от всеки за да може веднага след появата им да се обади на „Спешна помощ”, защото инсултът е спешно състояние! За съжаление голяма част от пациентите попадат в болница прекалено късно най-често в безсъзнание и с настъпила парализа.

Познавайки последствията от инсулта, по-важно е да знаем какво да правим за да го избегнем – и първичния, и евентуалните рецидиви. Тук е ролята на личния ви лекар – ето основните безценни правила за превенция на ужасната болест:

1. Следете кръвното си налягане! Високото кръвно налягане повишава с 4 пъти риска от инсулт. Повече от половината хипертоници не знаят за заболяването си и лекуват главоболието с аналгин. Колко често налягането им преминава опасната граница 140/90 не е известно, но веднъж това може да стане съдбоносно. Налягането трябва да се измерва не от време на време, а всеки ден – сутрин и вечер, в домашни условия. Ако държите хипертонията за юздите – всеки ден вземате хапчета и спокойно реагирате на нервните събития, рискът от хеморагичен инсулт ще намалее 4 пъти.
2. Правилно се хранете! С по-малко животински мазнини, повече зеленчуци, плодове и риба. Ако ви се пие алкохол – пийнете максимум една чаша червено вино. Нещо повече - ако човек изпива по 1 чаша червено вино на ден, рискът от инсулт дори намалява, но ако се превиши тази доза, ползата се обръща във вреда и рискът от получаване на инсулт нараства. И най-важното – не пресолявайте храната! Преди години патоанатомът проф. Сивчев казваше, че борбата с инсулта и инфаркта не изисква огромни клиники със супертехника, а простичка промяна в технологията на производство на саламите, кебапчетата и полуготовите храни – т.е. елементарно намаляване на количеството сол в хранителните продукти! Това го знаят всички хипертоници, но никак не е лесно да се намали солта. За радост сега вече и в България любителите на соленичкото могат да му се наслаждават, използвайки за посоляване безвредната розова хималайска сол, която няма нищо общо с известния ни натриев хлорид /обикновената бяла готварска сол/. Хималайската кристална сол е с най-богатото съдържание в света на основните 84 минерала, от които организмът се нуждае. Тя не само регулира кръвното налягане, но има и многобройни други лечебни ефекти, поради което е наречена „бялото злато на света”. Има и специални храни за мозъка /водорасли афа и коластра от крави/, които освен за предпазване от инсулт, се използват и за намаляване на остатъчните явления след получаването му, както и за превенция на нов повторен инсулт. Те помагат на болните да се възстановят значително по-бързо и по-пълно, тъй като това са единствените храни, за които е доказано тяхното регенериращо въздействие върху нервната клетка. Доскоро се приемаше, че при раждането броят на нервните клетки е вече установен и не може да се увеличава, и че нервната система в общи линии е оформена, но незряла. Някои нови изследвания сочат, че това не е съвсем вярно, и че нервните клетки също могат да се делят и да се регенерират. Това зависи от подходящото им стимулиране и от наличието на необходимите хранителни съставки. Известно е, че водораслите афа са богати на невропептидни прекурсори и подобряват функционалното състояние на нервната система. Заедно с коластрата, която съдържа жизнено важните растежни фактори за регенерация, те са универсален адаптоген, тъй като регенерират нервната система и я правят значително по-устойчива на стрес. Имат и мощно антиоксидантно действие, при което се намаляват разрушенията от свободните радикали, получени в хода на инсулта. Освен това те възстанвяват микроциркулацията като подобряват еластичността на червените кръвни клетки, което увеличава шансовете им да преминават през стеснени кръвоносни съдове и да достигат до увредените тъкани. Клетките в нервната система могат да се намират в 3 състояния: напълно функциониращи, парабиоза и напълно умъртвени, напр. вследствие на инсулт. Редовната употреба на тези храни забавя процеса на постепенното отмиране на нервни клетки, активира тези, които се намират в парабиоза, подобрява кръвооросяването на главния мозък и предпазва от повечето опасности, свързани с инсулта.
3. Нормализирайте холестерола! Най-лесно е като намалите консумацията на животински мазнини за сметка на увеличената консумация на есенциални мастни киселини /ЕМК/ от студено пресовани ядки и семена /на българския пазар вече се предлагат готови комбинации/. ЕМК повишават и еластичността и здравината на кръвоносните съдове и по този начин намаляват риска от разкъсването им дори и при екстрено повишаване на кръвното налягане.Така ЕМК действат превантивно на хеморагичния инсулт. Освен това ЕМК предотвратяват и образуването на тромби без да повреждат лигавицата на стомаха, за разлика напр. от аспирина. Така те предпазват и от исхемичен инсулт. Колко велика е скритата сила на семената!
4. Нормализирайте кръвната захар! Най-лесно е като избягвате бялата захар и бялото брашно. Диабетът повишава 2, а според някои автори - до 6 пъти риска от инсулт.
5. Откажете цигарите! Пушенето удвоява риска от инсулт.
6. Следете теглото си! Излишните килограми са допълнителен риск.
7. Движете се! Обездвижването повишава риска от инсулт 2 до 3 пъти. Дори само 30-минутно ходене на ден намалява риска от инсулт цели 2 пъти.
8. Ако сте над 40 години и имате повече рискови фактори личният ви лекар ще прецени и ще ви насочи за ултразвуково изследване на съдовете /доплер/ за да се улови навреме склонността към тромбообразуване. Проверяват се двойка главни артерии – сънната и на гръбнака – те снабдяват с кръв големи участъци на мозъка. В зависимост от резултатите от изследванията или се предписват лекарства, или се провежда хирургическо лечение чрез което се премахват плаките (в случай, че съдът почти се е затворил).
9. И най-вече – живейте спокойно! Силният стрес играе огромна роля в отключването на инсулта. Има различни начини за неутрализиране на стреса. Прилагайте ги ежедневно и не забравяйте: мозъчният инсулт не е случайно събитие, а е следствие на отдавна започнал патологичен процес, който ние сме „отглеждали” с години. Когато 10-15-20 години живеете и работите нездравословно, микроскопичните анатомични промени неусетно нарастват и в един неочакван момент ви поднасят изненадата - мозъчен инсулт!

соло.хит.бг

Няма коментари: