петък, 14 ноември 2008 г.

Свалете кръвното хапвайки ... банани

Банан (Musa paradisiaсa)

Действие: Поради високото си съдържание на въглехидрати 81,67%, албуминоиди 3,55% и фибри 1,15% бананите се използват основно като храна, като суровите са предпочитаните. Те се приготвят чрез варене, пържене, сушене подобно на картофите. Поради високото си съдържание на калии имат изявено диуретично и антихипертензивно действие. Узрелите плодове са богати на серотонин, с който се свързва и антидепресивното им действие.

Исторически данни: Африка е родното място на бананите. По-късно те се разпространяват в Южна и централна Америка, Египет и Южна Азия. Те са известни повече с хранителните си качества, отколкото с лечебните си. Смята се, че те са една от най-здравословната храна. Днес се прилагат при депресии, психо-емоционална лабилност, високо кръвно налягане, при смущения в храносмилането (киселини, чревни инфекции).

Употреба: високо кръвно налягане, депресии, нарушено храносмилане.

Странични действия - не са известни.

адмедецине.бг

Няма коментари: