събота, 4 октомври 2008 г.

Сладоледът - лекарство срещу стреса?!

Сладоледът е отлично средство срещу стрес, убедени са учени от университета на щата Калифорния.

Според изследователите, млякото и сметаната съдържат голямо количество от аминокиселината триптофан, която действа на мозъка подобно на успокоително.

“Триптофанът притежава транквилизиращ ефект, като едновременно повишава настроението и подобрява съня”, смятат учените, цитирани от Ройтерс, но предупреждават: “За да не прекалите с холестерола и да получите необходимата доза триптофан е достатъчно да изядете една мелба”.


здраве.бг

Няма коментари: