неделя, 12 октомври 2008 г.

При високо кръвно налягане - по мъничко натурален шоколад

Хапка натурален шоколад на ден може да понижи кръвното налягане и да намали риска от инфаркт, съветват учените.

Изследване направено върху 44-ма души с високо кръвно налягане, показали че то може да се понижи само с приемането на 6 грама черен шоколад на ден.

Изследователи от университета в Кьолн препоръчват до 30 грама дневно от натуралния шоколад. Това се оказало по-ефикасно средство за понижаване кръвното налягане от приемане на медикаменти и прилагане на други средства.

Нито един от наблюдаваните в проучването хора не показал повишаване на теглото, не се наблюдавало и повишение на глюкозата в кръвта или на количеството липиди.

Както е известно по принцип шоколадът, освен тези си свойства, е привлекателен с вкусовите си качества и ни кара да се чувстваме по-щастливи.

Важно е да не забравяме, че шоколадът е богат на мазнини и калории, така че в големи количества няма този благотворен ефект.


докторбг.ком

Няма коментари: