Хапка натурален шоколад на ден може да понижи кръвното налягане и да намали риска от инфаркт, съветват учените.Изследване направено върху 44-ма души с високо кръвно налягане, показали че то може да се понижи само с приемането на 6 грама черен шоколад на ден.
Изследователи от университета в Кьолн препоръчват до 30 грама дневно от натуралния шоколад. Това се оказало по-ефикасно средство за понижаване кръвното налягане от приемане на медикаменти и прилагане на други средства.
Нито един от наблюдаваните в проучването хора не показал повишаване на теглото, не се наблюдавало и повишение на глюкозата в кръвта или на количеството липиди.
Както е известно по принцип шоколадът, освен тези си свойства, е привлекателен с вкусовите си качества и ни кара да се чувстваме по-щастливи.
Важно е да не забравяме, че шоколадът е богат на мазнини и калории, така че в големи количества няма този благотворен ефект.
докторбг.ком
Няма коментари:
Публикуване на коментар