понеделник, 25 август 2008 г.

За ябълките, но не на раздора

При тези от нас, които хапват редовно ябълки или пък ябълково сладко, или пък пият ябълков сок, значително намалява рискът от метаболитен синдром. Изводът е на експерти от изследователския център U.S. Apple Association.

В крайна сметка консумацията на ябълки осигурява защита от хронични болести, включително диабет и нарушения на сърдечно-съдовата система. Ябълките помагат да се намали кръвното налягане, обогатяват организма с необходимите хранителни вещества и намаляват обиколката на талията.

В продължение на пет години учените анализирали връзката между консумацията на ябълки и различни физиологични параметри, свързани с метаболичния синдром. И установили, че ябълките понижават с 27 процента риска от диагностициране на метаболитна дисфункция, с 31 процента - риска от високо кръвно налягане, с 21 процента - вероятността от образуването на коремни мазнини.


зар.бг

Няма коментари: